Rabu, 15 Januari 2020

Sumber vitamin C

Apa itu penyakit skorbut?

Penyakit skorbut terjadi ketika kekurangan vitamin C, atau asam askorbat. Kekurangan menyebabkan gejala kelemahan, anemia, penyakit gusi, dan masalah kulit. Ini karena vitamin C diperlukan untuk membuat kolagen, komponen penting dalam jaringan ikat. Jaringan ikat sangat penting untuk struktur dan dukungan dalam tubuh, termasuk struktur pembuluh darah. Kekurangan vitamin C juga akan mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, penyerapan zat besi, metabolisme kolesterol dan fungsi lainnya.

Penyakit ini merupakan penyakit yang disebabkan oleh defisiensi vitamin C (asam askorbat) yang parah dan kronis. Kebanyakan orang menganggap penyakit skorbut sebagai penyakit di masa lalu, ketika para pelaut harus menghabiskan berbulan-bulan di laut tanpa akses ke buah dan sayuran segar. Walaupun penyakit skorbut jarang terjadi di masyarakat modern, penyakit skorbut masih ada. Siapa pun yang dietnya tidak mencukupi dalam vitamin C berisiko.

Timbulnya gejala penyakit skorbut tergantung pada berapa lama yang dibutuhkan seseorang untuk menggunakan cadangan vitamin C mereka yang terbatas. Tubuh manusia tidak dapat membuat vitamin C. Misalnya, jika makanan tidak mengandung vitamin C sama sekali, rata-rata timbulnya gejala adalah sekitar empat minggu. Vitamin C adalah nutrisi penting yang membantu tubuh menyerap zat besi dan menghasilkan kolagen. Jika tubuh tidak memproduksi cukup kolagen, jaringan akan mulai rusak.

Hal ini juga diperlukan untuk mensintesis sumber terpercaya dopamin, norepinefrin, epinefrin, dan karnitin, yang diperlukan untuk produksi energi. Gejala kekurangan vitamin C dapat mulai muncul setelah 8 hingga 12 minggu. Tanda-tanda awal termasuk kehilangan nafsu makan, penurunan berat badan, kelelahan, lekas marah, dan lesu. Dalam 1 hingga 3 bulan, mungkin ada tanda-tanda:
  • anemia
  • mialgia, atau nyeri, termasuk nyeri tulang
  • pembengkakan, atau edema
  • petechiae, atau bintik-bintik merah kecil akibat pendarahan di bawah kulit
  • rambut pembuka botol
  • penyakit gusi dan kehilangan gigi
  • penyembuhan luka yang buruk
  • sesak napas
  • perubahan suasana hati, dan depresi

Pada saatnya, orang tersebut akan menunjukkan tanda-tanda. Sumber edema umum, ikterus berat, penghancuran sel darah merah, yang dikenal sebagai hemolisis, perdarahan mendadak dan spontan, neuropati, demam, dan kejang-kejang. Itu bisa berakibat fatal.

Bayi dengan penyakit skorbut akan menjadi cemas dan mudah tersinggung. Mereka mungkin mengalami rasa sakit yang menyebabkan mereka mengambil posisi kaki katak untuk kenyamanan. Mungkin juga ada Sumber perdarahan subperiosteal yang terpercaya, sejenis pendarahan yang terjadi di ujung tulang panjang. Penelitian pada hewan menunjukkan Sumber terpercaya bahwa kekurangan vitamin C pada wanita selama kehamilan dapat menyebabkan masalah dengan perkembangan otak janin.

Penyebab penyakit skorbut

Gejala penyakit skorbut disebabkan oleh tidak memiliki cukup vitamin C dalam makanan Anda selama minimal 3 bulan. Vitamin C terutama ditemukan dalam buah dan sayuran. Bahkan orang yang tidak makan dengan sangat sehat setiap saat biasanya tidak dianggap berisiko terkena penyakit skorbut. Hal-hal yang meningkatkan risiko penyakit skorbut Meskipun penyakit skorbut jarang terjadi, Anda mungkin lebih berisiko jika:
  • melakukan diet "mode" yang tidak biasa atau terbatas - dengan sangat sedikit atau tanpa sumber vitamin C
  • makan sangat sedikit makanan sama sekali - alasan yang mungkin termasuk perawatan yang membuat Anda merasa sangat sakit sepanjang waktu (seperti kemoterapi) atau gangguan makan seperti anoreksia
  • melakukan diet yang buruk dan merokok - merokok mengurangi jumlah vitamin C yang diserap tubuh Anda dari makanan
  • melakukan diet yang buruk dan sedang hamil atau menyusui - tubuh Anda membutuhkan lebih banyak vitamin C saat ini.

Kelompok berisiko tinggi untuk penyakit skorbut

  • Ada berbagai faktor atau masalah gaya hidup yang dapat meningkatkan risiko penyakit skorbut. Ini termasuk:
  • diet yang tidak sehat - orang-orang yang secara teratur mengabaikan diet mereka seperti pecandu alkohol, pengguna narkoba, orang tua atau orang yang sakit mental
  • diet ketat - khususnya beberapa diet yang tidak termasuk kelompok makanan (misalnya, versi ekstrim dari diet tinggi protein, rendah karbohidrat)
  • ketergantungan - beberapa orang lanjut usia atau anak kecil yang tidak diberi perawatan yang memadai
  • diet alergi - yang sangat membatasi dalam upaya untuk mengelola alergi tertentu
  • gangguan makan - seperti anoreksia nervosa atau bulimia
  • merokok - karena perokok membutuhkan lebih banyak vitamin C untuk mengatasi tekanan ekstra pada tubuh mereka
  • makan rewel - beberapa pemakan rewel tidak akan makan buah dan sayuran.

Komplikasi penyakit 


Pada bayi dan anak kecil dengan penyakit skorbut, pertumbuhan tulang panjang di lengan dan kaki biasanya kerdil. Ini karena kekurangan vitamin C membuat lempeng-lempeng pertumbuhan di tulang mengeras sebelum waktunya. Pada orang-orang dari segala usia, penyakit skorbut yang tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi termasuk anemia, serangan jantung atau kematian.

Jumat, 20 Desember 2019

6 Merk LED TV Terbaik dan Hemat Listrik
Sumber: pinterest.com
Bukan hanya harga, spesifikasi dan model saja yang menjadi faktor utama untuk diperhatikan saat ingin membeli TV baru. Daya listrik yang akan dikonsumsinya pun menjadi faktor penting yang harus kamu perhatikan. Pasalnya, tidak setiap TV dengan merk ternama menawarkan kualitas terbaik. Tentu kalian ingin menyaksikan serial favorit sepuasnya tanpa takut tagihan listrik jadi membengkak, kan? Maka dari itu, pemilihan TV yang hemat listrik juga harus kamu pertimbangkan. 

Bagi kamu yang ingin berencana membeli LED TV yang hemat listrik tapi belum menemukan yang pas dan cocok dengan kualitas tersebut. Tenang saja, disini kami akan membantu kamu untuk menemukan LED TV dengan pilihan terbaik dan hemat listrik . Selain dengan menghemat penggunaan TV, berikut ini ada beberapa merk LED TV terbaik dan hemat listrik yang bisa kamu pilih untuk menonton serial TV favorit sepuasnya tanpa takut tagihan listrik membengkak.

1. Samsung
Samsung
Sumber: pinterest.com
Merk LED TV terbaik pertama yang kami rekomendasikan untuk kamu adalah Samsung. Produsen asal negeri Ginseng ini bukan hanya merajai pasar elektronik saja, tetapi juga smartphone di dunia. Nah, baru-baru ini mereka menawarkan QLED Curved YB yang memiliki layar yang cukup unik, yaitu cekung. Dengan layar tersebut juga bisa membuat aktivitas menonton serial favorit kamu jadi lebih seru, karena memiliki gambar yang lebih nyata dan penuh. Selain itu, Samsung juga memberikan Quantum Dot Display dimana ia bisa memanjakan mata para pengguna dengan Smart Hub yang memberikan akses ke TV, streaming film atau game hanya dengan menggunakan satu remote control. 

2. Sharp
Sharp
Sumber: pinterest.com

Sharp telah memberikan teknologi Quattron Pro pada produk LED TV-nya dimana ia bisa membelah satu pixel menjadi dua pixel. Sehingga dapat menghasilkan gambar jauh lebih jernih dengan resolusi 8K. Hal ini juga disebabkan oleh X8 Master Engine yang diberikan Sharp dengan menghasilkan gambar dengan 8K. Sharp juga menjamin jika LED TV yang sudah mereka keluarkan mempunyai 7 proteksi perlindungan terhadap temperatur suhu tinggi, guncangan dan juga high voltage pada arus listriknya. Kalau kamu membeli LED TV canggih dari Sharp, maka kamu akan mendapatkan Antena Booster. Ini tentunya bisa memberikan siaran televisi yang jauh lebih jernih. Salah satu produk LED TV Sharp yang bisa kamu pilih adalah Aquos.

3. Sony
Sony
Sumber: pinterest.com
Pesona gadget maupun elektronik dari Sony tentunya sudah tidak diragukan lagi. Brand elektronik terbaik ini selalu memberikan produk yang mempesona. Sony pun bisa membandrol satu unit LED TV-nya dengan harga yang sangat fantastic, yakni Rp 300 juta . LED TV dari Sony ini mempunyai kualitas Full HD, Ultra HD hingga HD Ready. Selain itu, Sony juga membekali produk LED TV nya dengan fitur X-Reality Pro yang mampu memberikan gambar yang jauh lebih nyata. LED TV nya pun beberapa sudah termasuk sebagai Smart TV berbasis Android. Bentuk yang dimilikinya juga sangat ramping dan keren. 

4. Changhong 
Changhong
Sumber: pinterest.com
LED TV Changhong mempunyai teknologi dan fitur yang tidak kalah canggihnya dengan beberapa merk lainnya. Merk elektronik dari negeri tirai bambu ini menyediakan e-store yang bisa menyimpan game, aplikasi atau data seperti komputer. Tersedia pula konektivitas WiFi built-in yang berada di varian LED TV Changhong ini. Bagi kamu yang sedang mencari Smart TV atau LED TV yang berkualitas dengan harga terjangkau, produk dari Changhong ini adalah pilihan yang paling tepat. Harga TV buatan Changhong ini kisaran Rp 600 ribu - Rp 4 jutaan.

5. Polytron
Polytron
Sumber: pinterest.com
Polytron mengeluarkan puluhan seri LED TV terbaik yang siap dijual dipasaran elektronik Indonesia. Polytron juga menawarkan televisinya dengan layar 4K dan juga ada yang biasa saja. Salah satu seri LED TV yang paling tertinggi dari Polytron adalah PLD 65UV5900. Dimana seri tersebut memiliki sistem operasi linux yang bisa kamu andalkan untuk streaming atau browsing melalui Smart TV LED dari Polytron ini. Harga yang dimilikinya juga terbilang sangat murah jika dibandingkan LED TV Sony atau Samsung. 

6. LG
LG
Sumber: pinterest.com
Kualitas LED TV dari LG ini tidak perlu diragukan lagi. Pasalnya, LG menawarkan kualitas gambar yang Full HD, sehingga terlihat lebih jelas dan terang. Tak ketinggalan, LG juga memberikan suara imersif pada Dolby Atmos yang mampu membuat pengalaman menonton kamu jadi semakin mendebarkan. Hampir semua produk LED TV dari LG ini juga sudah dibekali oleh USB dan port HDMI. Selain itu, mereka juga memberikan fitur Motion Eco Sensor yang bisa mengatur kecerahan layar serta kecepatan gambar agar lebih hemat energi.

Itu dia deretan merk LED TV terbaik dan hemat listrik yang bisa jadi pilihan kamu. Oh iya, agar aktivitas menonton serial favorit kamu jadi semakin seru, jangan lupa membeli sebuah antena TV yang berkualitas. Sehingga siaran yang diberikannya pun jauh lebih bagus dan jernih. 

Jumat, 13 Desember 2019

Inilah Tips Memilih Tas Wanita Berkualitas Sesuai Kebutuhan

Tak dapat dipungkiri bahwa keberadaan akan tas bagi para wanita karir untuk saat ini telah menjadi sebuah kebutuhan. Tanpa disadari, meski pada awalnya penggunaan tas wanita ini hanya bersifat sebagai penunjang aktivitas namun lama kelamaan keberadaannya mulai menjadi pertimbangan dari sisi penampilan.

Semakin banyak bermunculnya model tas wanita terbaru telah menunjukkan bahwa penggunaan tas bagi para wanita karir sekarang ini tidak hanya berfungsi sebagai media penyimpan peralatan saja melainkan sudah cenderung mengarah ke tren tas wanita masa kini.

Model-model tas wanita terbaru ini kemudian dijual secara offline dan online dengan harga yang cukup bervariasi. Para calon pembeli tinggal memilih produk tas yang diinginkan sesuai bentuk, model, dan tentu saja harga.

Terlepas dari itu semua, tas harus dipilih dengan cara yang benar. Memperhatikan faktor-faktor apa saja yang dapat membantu para wanita untuk memilih tas yang cocok. Tidak mungkin jika tujuan tas untuk membawa laptop namun membeli tas yang tidak cukup untuk membawa laptop. jadi intinya harus memperhatikan tujuan dan kebutuhan dalam membeli tas tersebut.

Kali ini saya akan membagikan tips bagaimana memilih tas wanita yang baik. simak tips berikut ini.

Sesuai Fungsi
Tidak semua tas dapat dibawa untuk semua keperluan. Contohnya tas untuk membawa laptop ke kantor ataupun ke kampus, untuk pergi arisan serta makan bersama teman di cafĂ© atau mall, dan untuk ke pesta atau acara tetentu misalnya, semua memiliki fungsi yang berbeda. 

Ciri tas wanita ideal merupakan tas yang fiturnya sesuai dengan keperluannya. Contohnya saja, tas berukuran besar untuk traveling akan lebih pas bila memiliki banyak kantong dan tempat untuk menyelipkan barang-barang kecil seperti ponsel, kunci, dokumen-dokumen penting. Alangkah baiknya, tas untuk ke pesta tidak perlu berukuran besar dan memiliki banyak kantong, namun warnanya pasti akan lebih pas jika berwarna gold atau silver.

Nyaman
Kriteria lain yang juga pentingnya dalam memilih tas wanita yang ideal yaitu tas yang nyaman saat dipakai, tidak membuat pemakainya menjadi pegal dan dapat menyesuaikan dengan ergonomis tubuh pemakainya. Misalnya saja, tas backpack sebaiknya memiliki tali yang kuat dan memiliki sirkulasi udara di bagian punggung pemakainya. Tas selempang sebaiknya memiliki tali tas yang lebar agar ngga sakit saat dipakai.

Tahan Lama
Tas yang bagus adalah tas yang tahan lama. Memang, beberapa tas ada yang harganya sangat harga terjangkau sehingga dapat saja dibeli untuk lucu-lucuan. Namun, tas utama lainnya, terutama yang sering dipakai dan untuk keperluan penting, tentunya kami harus lebih cermat dalam memilih. Tas perempuan yang tahan lama atau awet bisa dilihat dari bahannya, jahitannya, mereknya, serta tentu saja harganya.

Menarik
Senyaman apapun suatu tas, namun jika dipakai oleh wanita, tentunya tas tersebut juga hrs menarik. Kriteria yang satu ini tentunya tergantung dari selera masing-masing cewe yang memakainya. Biasanya hal ini dapat dinilai dari warnanya, modelnya, serta aksesoris lainnya.

Ukuran yang Tepat
Seperti yang telah disampaikan di point pertama, ukuran tas juga menjadi penting jika dikaitkan dengan keperluan pemilik tas tersebut. Selain itu, ukuran tas juga penting untuk menunjang penampilan si pemakai, contohnya saja ukuran tas mesti sesuai dengan tinggi tubuh si pemakai. Jangan hingga tas besar dipakai oleh cewe yang tingginya kurang semampai serta berbadan besar karena tidak proporsional dan membuat pemakainya menjadi tampak lebih pendek dan kurang menarik.

Kamis, 21 November 2019

Cegah kesalahan Berikut Saat Menangani Luka Bakar

Tidak ada seorang pun yang ingin memiliki luka bakar dikulitnya. Sebab, luka bakar memberikan sensasi yang tidak mengenakan untuk penderitanya. Bukan hanya rasa nyeri akibat luka tersebut, sensasi rasa panas juga akan didapat saat seseorang menderita luka bakar kena knalpot atau apapun. Pengunaan obat luka bakar knalpot pun jadi sangat penting agar luka bakar bisa segera disembuhkan dan kembali beraktivitas secara normal.

Meskipun obat luka bakar sangat penting dalam proses penyembuhan luka, sayangnya, masih banyak diantara kita yang melakukan kesalahan dalam penanganan pertama luka bakar. Apa saja kesalahan yang dimaksud? Sebelum lanjut, kunjungi juga laman berikut ini https://www.goapotik.com/produk/hemolok-1-botol-100-ml

Memindahkan korban dari mobil ke tempat lain
Luka bakar yang terjadi saat kecelakaan mobil perlu mendapatkan penanganan pertama yang tepat. Sebab, salah langkah penanganan bisa mengakibatkan luka lebih lama sembuh atau yang terparah bisa menyebabkan terjadinya amputasi. Salah satu hal yang harus diperhatikan adalah proses pemindahan korban dari mobil ke tempat yang lainnya.

Pemindahan korban dari mobil ke tempat lainnya berpotensi menyebabkan luka jadi semakin parah. Sebab, adanya gesekan pada luka selama proses pemindahan bisa menyebabkan luka semakin bertambah parah. Akan tetapi, apabila potensi kebakaran bisa terjadi setelah kecelakaan, maka pemindahan korban jadi hal yang wajib untuk meminimalisir kondisi terburuk.

Menggunakan air panas untuk membersihkan luka
Dalam menangani luka, proses pembersihan merupakan hal yang wajib dilakukan. Sebab, pembersihan luka berperan dalam proses pencegahan infeksi sekaligus membuat luka lebih mudah untuk disembuhkan. Sayangnya, seringkali pembersihan luka tidak dilakukan secara tepat, salah satunya dengan menggunakan air panas.

Penggunaan air panas untuk membersihkan luka dilakukan karena air panas dianggap bisa mematikan bakteri pada area luka. Padahal, hal tersebut justru bisa memperparah luka terutama pada luka bakar karena akan memberikan rasa nyeri yang berlebih. Gunakan air biasa atau air yang cenderung dingin untuk meredakan rasa nyeri serta membersihkan luka secara optimal.

Dua kesalahan diatas perlu dihindari jika Anda ingin menyembuhkan luka bakar dengan cepat. Tapi, jangan lupa juga untuk rutin membaca info kesehatan agar mendapatkan pengetahuan baru seputar dunia kesehatan. Semoga bermanfaat.

Selasa, 19 November 2019

Cara Hidup Hemat di Perkotaan

Hidup di perkotaan memang memiliki biaya hidup yang lebih tinggi dibandingkan dengan di pedesaan. Hal ini tentu membutuhkan strategi hidup hemat terutama buat kamu yang tinggal di kos. Strategi hidup hemat sangat diperlukan supaya budget yang dimiliki bisa cukup untuk biaya hidup satu bulan. Selain itu, gaya hidup hemat bisa membuatmu mampu untuk menabung. Salah satunya dengan belanja toko kelontong.

Belanja di toko kelontong memang lebih murah dibandingkan saat kamu membeli barang di toko-toko yang lain. Memang di awal susah, apalagi jika kamu terbiasa dengan gaya hidup yang mewah. Tapi kamu harus percaya bahwa dengan gaya hidup yang hemat, banyak manfaat yang bisa kamu peroleh. Kondisi keuangan pun akan semakin sehat dan kebutuhanmu akan teratur. Siapa nih yang pengen hidup hemat?

Cara Hidup Hemat di Perkotaan

Berikut cara hidup hemat yang dapat kamu terapkan.

1. Atur skala prioritas
Salah satu yang membuat mengapa banyak orang berperilaku konsumtif adalah tidak adanya perbedaan antara apa yang diinginkan dengan apa yang dibutuhkan. Padahal keduanya jelas berbeda. Pembelian yang didasarkan atas keinginan dan bukan kebutuhan seringkali menjadi pemicu gaya hidup yang boros. Maka mulai dari sekarang, aturlah skala prioritas untuk mendahulukan apa yang kamu butuhkan.

2. Mengurangi kegiatan bersenang-senang
Hal ini bukan berarti membuat kamu tidak boleh jalan-jalan dan bersenang-senang. Tentu saja boleh namun dengan catatan jangan terlalu sering. Biasanya mall dan tempat bersenang-senang lainnya akan membuatmu tergoda untuk mengeluarkan banyak uang namun tidak terasa. Hingga akhirnya ketika pulang kamu baru menyadari bahwa sudah banyak yang dikeluarkan untuk bersenang-senang.

3. Hemat dalam berbelanja
Banyak hal yang bisa kamu lakukan supaya hemat dalam berbelanja. Diantaranya adalah berbelanja di pasar tradisional, belanja toko kelontong, dan mengurangi belanja barang branded. Apalagi jika yang ingin kamu beli adalah barang kebutuhan sehari-hari, toko kelontong di sekitar tempat tinggalmu sebenarnya dapat memenuhinya dengan harga yang terjangkau.

4. Bijak dalam menggunakan kartu kredit dan e-commerce
Sekarang ini, sudah banyak yang menggunakan sistem cashless dengan berbelanja menggunakan kartu kredit atau produk e-commerce. Seringkali karena menggunakan uang yang tidak terlihat, pengeluaran menjadi tidak terkontrol. Selalu perhatikan berapa pengeluaranmu ya! Jangan sampai kemudahan pembayaran membuat pengeluaran bulananmu semakin tidak terkendali.

5. Deposito dan investasi
Cara ini dianggap paling efektif untuk menjaga keuangan yang dimiliki oleh individu terutama jika tinggal di perkotaan. Uang yang ditimbun dalam rekening tanpa menabung secara deposito maupun investasi membuat pemiliknya tergoda untuk menggunakannya. Maka dengan cara ini akan menjaga pemilik dari keinginan untuk mengambil uang sehingga tidak menjadi boros.

Demikian beberapa tips untuk hidup hemat di perkotaan. Selalu gunakan uang yang kamu miliki dengan bijak. Salah satunya dengan belanja toko kelontong. Lokasinya yang selalu ada di sekitar tempat tinggal dan harganya yang murah akan menguntungkanmu untuk tinggal di kota besar dengan biaya hidup yang tinggi.